🫀 10年心血管死亡風險
連續變項版
精細版 - 使用實際數值
C-statistic: 0.846 | NHANES 1999-2018
年齡
(歲)
性別
男 Male
女 Female
BMI
(kg/m²)
收縮壓 SBP
(mmHg)
LDL 膽固醇
(mg/dL)
風險因子
糖尿病
吸菸
Statin
🏃 每週運動量
(MET-minutes/week)
0
💡 換算：快走30分 ≈ 100 MET-min | 慢跑30分 ≈ 250 MET-min | WHO建議 ≥ 600/週
計算風險 Calculate
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10年心血管死亡風險（目前狀態）
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目前風險
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最佳運動量時
(1500 MET-min/wk)
若達到最佳運動量，可降低風險
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📊 運動效果
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📈 SBP 每降 10 mmHg
↓10%
🩺 糖尿病
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